Urobte niečo pre seba

Zhadzovanie kíl je niečo, na čo sa neustále zameriavame, dokonca aj vtedy, keď by sme sa tomu najradšej vyhli. Čo je však pre nás naozaj podstatné? To, že sa s tým snažíme niečo robiť a že proste nespíme na vavrínoch. Nemyslite si, že je to pre niekoho ľahké. Fráza začiatky sú ťažké je možno veľmi predpotopná, v tomto prípade je však naozaj účinná, pretože len takto skutočne zistíte, že sa máte ešte čo učiť a máte sa aj na čo skutočne zameriavať. Je to ťažké? Áno. Ale to neznamená, že by ste s tým nemohli nič robiť. To neznamená, že s tým nemôžete nič urobiť.

Myslite na seba, keď ide o vaše kilogramy. Počúvajte rady druhých, ale vždy myslite na to, že je to v prvom rade vaše telo a je len na vás, ako sa oň skutočne budete starať. Takže si zožeňte tie najlepšie pripravky na chudnutie, keď to tak cítite. A prečo by ste vlastne nemohli? Myslíte si, že vám to niekto reálne zakáže? Ale no tak. Verte tomu, že práve toto je niečo, na čo by ste sa mali vykašlať, pretože ide v prvom rade o vás. Vaše telo a vaše pravidlá. To je základ, ktorý si musíte jednoznačne osvojiť a všetko bude v najlepšom poriadku.

V skutočnosti však zhadzovanie kíl nie je len o rôznych pomôckach. Asi je vám jasné, že je to v prvom rade o životnom štýle, ktorý by mal byť pre vás podstatný a dôležitý. Keď sa na to pozriete takýmto spôsobom, môžete si byť istý tým, že sa to dá. A že to bude pre vás to najlepšie, čo ste kedy riešili. Takže, ak máte pocit, že si vaše telo pár kíl dole zaslúži, určite by ste sa na to mali zamerať. Verte tomu a uvidíte sami, že je to naozaj niečo, čo potrebujete. Vy a aj vaše telo. Ide však v prvom rade o váš postoj a o nič iné. Keď si osvojíte túto filozofiu, môžete si byť istý tým, že sa vám celý život otočí naruby. A to teda iba príjemným spôsobom, tomu verte. Skúsite to? Neváhajte.